BLOG 【店長の自由帳】
2026/07/09 11:08
眠いのに、夜更かししてしまいます。
早く寝ればいい。
わかっています。
次の日の朝がつらいことも知っています。
健康にもよくない。
寝不足になると仕事の効率も落ちる。
全部わかっている。
でも、家族が寝た後の静かな時間が貴重だ。
リビングが静かになる。
誰にも呼ばれない。
「パパ、マイクラしよ」もない。
風呂も入った。あとは寝るだけ。
でも寝たくない。
スマホを見る。
ネットフリックスを見る。
本を読む。
将棋をする。
ぼーっとする。
効率で考えると、すぐ寝るべきです。
でも人間は効率だけでは生きていません。
父親にとって夜更かしは、自由時間です。
朝から1日仕事。
帰ったら家のこと。
全部終わったあとに残る少しの時間。
そこを手放すのが惜しい。
だから眠いのに起きている。
もちろん、毎朝後悔します。
「昨日早く寝ればよかった、今日は早く寝る。」
と毎回思います。
でも夜になるとまたやってしまう。
これを繰り返している。
ちなみに夜更かしして見た動画の内容は、翌朝ほぼ覚えていません。
男の夜ふかし、まったくプラス要素がないことに今文章書きながら気づいた。
明日からはどうしても、一人時間で過ごしたい場合は
早起きして早朝に一人でやることにします。
