頑張っているのに成果が出ない。

そんな時期ありませんか？

ダイエットを始めても体重が減らない。

筋トレをしても体つきが変わらない。

英語を勉強しても話せるようにならない。

仕事もそうです。

新しい施策をしても売上は増えない、発信を続けても反応はない。

すると僕たちは思います。

「やり方が間違っているのかな」

「向いていないのかな」

「時間の無駄なのかな」

僕も何度もその壁にぶち当たっています。

そんなとき、海外の友人から教えてもらった考え方を思い出すようにしています。

"Valley of Disappointment"

直訳すると「失望の谷」。

努力しているのに結果が出ない期間のことです。

参考になるのは、この考え方です。

人は努力を始めると、結果も同じように右肩上がりで伸びると思います。

今日頑張ったら明日少し良くなる。1ヶ月頑張ったら1ヶ月分成長する。

そんなイメージです。

でもどうやら実際は違うようです。

結果はしばらくほとんど動きません。

むしろ何も変わっていないように見える。

だから不安になる。

でも、その期間の努力は消えているわけではなく、貯まっているだけ。

見えない場所に積み上がっているという考え方です。

そしてある日、突然グラフにJカーブがやってくる。

周りから見ると、

「急にできるようになった」

「急に売れた」

「急に成長した」ように見える。

でも本人からすると急ではありません。

谷の底で積み上げていた時間が、ようやく形になっただけ。

だそうです。

たしかに振り返ってみても、始めてすぐに成果が出たものってほとんどないんですよね。 

むしろ「これ意味あるんかな」と思いながら続けていた時間の方が長い。

だから最近は、頑張っているのに報われない時期が来たら、

「今は谷。必ずJカーブがくるはずだ」

と思うようにしています。

もちろん本当に方向が間違っていて、ずっと日の目を見ないケースもあると思います。
でもせめて、結果が出ていないことと、成長していないことは同じではない。

と信じたい。

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